2026-08

10月は秋の乾燥が本格化し、空咳や喉の乾燥、肌のかさつきなど、「潤い不足」による不調が現れやすい時期です。この季節は、乾燥から肺や喉を守り、体に必要な潤いを補う食事を心がけることが大切です。　今回のスープは、秋に取り入れたい食材を組み合わせ...