2026-07

秋レシピ

かぼちゃと枝豆の鶏ハンバーグ~9月の薬膳~

9月は、まだ暑さが残る一方で朝晩は少しずつ涼しくなり、夏の疲れが出やすい季節です。暑さや冷たい飲み物・食べ物で弱った胃腸は、食欲不振や疲れ、だるさにつながることもあります。 このハンバーグは、脾と気を補うことををテーマにしたレシピです。かぼ...